スイングコア [ダイエット]
スイングコアは、前後左右の骨盤運動エクササイズが気軽に出来るんです。
自宅でテレビを見ながら、音楽を聴きながら、何かをしながらできる骨盤エクササイズです。
忙しい方も1日3分で良いので長く続ける事が出来ます。
スイングコアの上に乗ってスイングするだけで腹斜筋が鍛えられて引き締まったくびれたウエストを目指すことができます。
他にも、骨盤クッションとしてもご使用することが出来るので、座骨の広がりを抑えるサポートをしてくれます。
ダイエットクッション で検索する
自宅でテレビを見ながら、音楽を聴きながら、何かをしながらできる骨盤エクササイズです。
忙しい方も1日3分で良いので長く続ける事が出来ます。
スイングコアの上に乗ってスイングするだけで腹斜筋が鍛えられて引き締まったくびれたウエストを目指すことができます。
他にも、骨盤クッションとしてもご使用することが出来るので、座骨の広がりを抑えるサポートをしてくれます。
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