美木良介 ロングブレスダイエット

美木良介さん、最近ロングブレスダイエットでちょちょこテレビでお見かけします。

引き締まったナイスバティを披露していますよね。

強く長～い呼吸をする事で、効果的に筋肉量を増やして基礎代謝をアップさせることで内臓脂肪を燃焼してリバウンドしにくい美しい身体をつくると言うのがロングブレスダイエットです。

ロングブレスダイエットを1日2分繰り返すだけで、ダイエット効果だけではなくて腰痛や便秘改善、冷え性などにも効果が期待出来るそうですよ＾＾。

テレビでも、このロングブレスダイエットを１分間やっただけで汗が顔や身体から噴き出して流れてるのを見ますよね。

効果ありそう！って思って見ていました。

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