忍者ダイエット [ダイエット]
昨夜の「ホンマでっか？TV」で紹介されていた忍者ダイエット。
忍者ダイエットとは、忍者と同じ物を食べて、忍者のような歩き方をするというものです。
忍者が食べていたのは、主に黒い物 ゴマ、黒米、黒砂糖、黒松の実、黒豆の５種類です。
これらの食品は、高たんぱく、高ミネラル、低カロリーで、４ヶ月で血液がキレイになり、６ヶ月で細胞に変化が出るようになるのだそうです。
もう一つ、忍者のように歩くダイエット。
これは、いつもよりも歩幅を大きくして歩くと言う物です。
これだけで消費カロリーが増えるそうです。
ゴマ、黒米、黒砂糖、黒松の実、黒豆の黒いお茶もありますよ。
黒い食品 を探す
忍者ダイエットとは、忍者と同じ物を食べて、忍者のような歩き方をするというものです。
忍者が食べていたのは、主に黒い物 ゴマ、黒米、黒砂糖、黒松の実、黒豆の５種類です。
これらの食品は、高たんぱく、高ミネラル、低カロリーで、４ヶ月で血液がキレイになり、６ヶ月で細胞に変化が出るようになるのだそうです。
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